Buat Pemeriksaan Kesihatan

Seakan ada kekuatan pula sekarang ini untuk buat pemeriksaan. Rupanya, tiap kali penganjuran expo atau karnival atau seumpamanya, pihak penganjur mesti akan jemput hospital atau pusat kesihatan untuk buka kaunter pemeriksaan kesihatan. Which is good for me huhu.

Ini adalah pemeriksaan kesihatan ketiga yang telah aku buat setakat ini. Di Kota Kinabalu Sabah pada Disember tahun lalu, Desaru Johor pada Februari yang lalu dan kini di Kemaman Terengganu pula.

Bezanya ialah, di Kemaman ini kena bayar sebab swasta yang buka kaunter hihi.

Hasil pemeriksaan yang masih sama. Paras gula masih normal dan paras kolesterol masih lagi tinggi (pengsan). Kalau tak silap, paras kolesterol aku di Johor hari tu sekitar 26. Kali ini sekitar 24 camtu. Nak kena gigih kurangkan lagi kadar kolesterol kepada bawah 19 untuk normal.

Ini adalah carta untuk kadar gula, kolesterol, lemak etc. Kena upload aini untuk rujukan aku pada masa hadapan.

Harapan aku ialah untuk kurangkan lagi pengambilan gula dan sedikit demi sedikit kena kurangkan pengambilan makanan berlemak dan berminyak. Insyaallah.

Published by

Dennis Zill

Freelance Blogger - Gemar mengambil gambar (masih lagi belajar teknik yang betul) - Suka Jalan-jalan & Traveling untuk mencari pengalaman baru - Pencinta kucing yang tegar. Kenali Dennis Gill lebih lanjut di SINI